"Obligar a los niños a comer es contraproducente"

¿No consigues que tus hijos se alimenten bien? ¿Te sientes tú mismo incapaz de comer sano? La autora de ‘El primer bocado’ explica el mejor camino para cambiar hábitos en críos y mayores: entender cómo se aprende a comer.

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. Bee Wilson: rizos con un gran cerebro debajo. TURNER

Están por todas partes. Niños que sólo comen pasta, filete y galletas con leche, y que aborrecen la verdura y la fruta. Niños que se niegan en redondo a probar nada nuevo. Niños rodeados, quizá, por adultos incapaces de comer sano. Adultos que se pirran por una hamburguesa o un donut y que mueren de tristeza ante unas judías verdes o un pescado. Adultos que han probado las mil y una dietas y no consiguen adelgazar. Seguir leyendo “"Obligar a los niños a comer es contraproducente"”